¿ Como funciona la crianza?

Hola a todos los participantes de esta gran comunidad quiero hacer una pregunta que supongo que ya la vieron en el titulo y es ¿ como funciona la crianza?. Yo apenas estoy empezando en el competitivo y por lo que se la crianza es lo mejor para hacer pokemons buenos pero no logro entender todavía como funciona la crianza, además de que no quiero hacer trampa con esa cosa de pkhex si me pudieran explicar lo agradecería

pd: no se molesten en explicarme lo de los grupo huevo eso ya lo se